우울증 털어내기

우울증 털어내기      에너지 용어로 말한다면 우울증은 말 그대로 무의식적으로 에너지 내지 생명력이 흩어지는 상태다. 에너지가 돈이라면, 우울증은 지갑이 열린 채로 ＂내 돈을 누가 가져가서 써버리든 말든 상관없다.＂라고 말하는 것과 마찬가지다. 누가 내 돈을 얼마나 쓰든 상관하지 않는다면, 파산은 불 보듯 뻔한 일 아닌가! 바로 그것이다. 에너지가 없으면 건강을 지탱할 수 없다. - 캐롤라인 미스의 《영혼의 해부》중에서 - * 우울증. 건강을 해치는 좀도둑입니다. 슬금슬금 생명까지 갉아먹습니다. 마음을 빨리 추스려 방향을 바로잡아야 합니다. 부정적인 사고에서 긍정적인 사고로, 피로의 에너지를 힘의 에너지로 얼른 바꿔가야 합니다. 즐거움을 자꾸 찾아내야 합니다. --- 몽골에서 말타기 --- 지난해에 이어 올 여름에도 <몽골에서 말타기>여행을 다시 떠납니다. 광대한 몽골 대초원에서 아침편지 가족 100명과 함께 말을 달리며 '호연지기'를 키웠던 특별한 여행! 지난해 참여하지 못했거나 뜻이 있는 분들은 마음의 준비를 해 주시기 바랍니다. 자세한 내용은 다음주 중에 다시 알려드리겠습니다. 우선 대강의 계획만 말씀드리면 시기는 방학이 시작하는 7월20일 이후, 기간은 13~14일 정도로 생각하고 있습니다. 참고하시기 바랍니다. --------- 오늘도 많이 웃으세요.